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Papier plaisirs et émotions #4 : le plaisir de jouer

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Nous avons bien écrit, bien peint, bien lu. Et si nous jouions avec le papier maintenant ?!

Plaisir du jeu, de la création, avec le papier l’imagination et l’amusement n’ont aucune limite !

 

L’origami, notre activité chouchou

Si vous nous lisez régulièrement, vous connaissez notre goût, ou plus exactement, notre amour pour l’origami : cet art (japonais ancien et traditionnel) de plier le papier pour en faire des objets déco (ou pas).

Ce « petit » plaisir de manipuler le papier peut se pratiquer seul, en groupe ou en famille. La multitude de papiers existants permet de s’amuser au gré de ses envies avec les motifs, les couleurs, les styles …

L’origami offre le triple plaisir d’être ludique, stimulant pour le cerveau et déstressant.

Il favorise la libération de la sérotonine, le neurotransmetteur qui nous fait sentir heureux.

Il aide à améliorer le fonctionnement du cerveau, à développer la mémoire, l'apprentissage et d'autres fonctions cognitives, à tous les âges. Il apprend la patience, favorise le développement visuel et les habiletés motrices.

Enfin, l’origami procure la détente en donnant l’occasion de lâcher la pression et d’explorer sa propre créativité. Il fait partie de ces activités slow-life que l’on aime pratiquer quand on veut un moment pour soi en mode zénitude. En suivant scrupuleusement les instructions de pliage, vous passerez en état méditatif, vous verrez progressivement se modéliser sous vos yeux les reliefs et apparaître soudainement l’objet. Surprise ! Effet magique du papier !

 

La joie des jeux de cartes et de réflexion

Quand vous entendez « bataille », « rami », « poker », « jeu des 7 familles », « Mille Bornes », « Uno », «  Loups-Garous », cela ne vous donne-t-il pas une envie frénétique de vous attabler en famille ou entre amis et de … jouer !?

Et dans ces cas-là, sans papier, point d’amusement !

Jeu, stratégie, mémorisation, logique, partage, éclats de rire, émotions … il n’y a que du plaisir avec les jeux de cartes !

Jouer aux cartes est aussi éminemment éducatif : apprendre les chiffres, les formes et les couleurs, les contraires, le respect des règles, la patience d’attendre son tour, de perdre ou de gagner avec élégance.

Et en vacances, il y a aussi les simples petits plaisirs à savourer quand on a le temps, avec les mots fléchés, les mots croisés, les mots mêlés, les anagrammes, le sudoku ... Autant de jeux sur le papier pour réfléchir sans se prendre la tête et goûter la satisfaction de chercher, que l’on trouve le résultat ou pas !

 

Le plaisir de faire soi-même avec les loisirs créatifs

Il n’y a qu’à regarder le nombre de blogs dédiés au DIY pour se rendre à l’évidence que le bricolage créatif séduit : pas moins de 550 000 blogs s’adressent aux passionnés des activités manuelles, au sein desquelles le papier tient toujours une place de choix.

Vous en voulez un échantillon ? Scrapbooking, coloriage, mandalas, fleurs de papier, quilling (figures composées à partir de bandelettes de papier roulées), pergamano (l’art de la découpe dentelle du papier) …

Pourquoi un tel engouement ? Selon Florence Servan-Schreiber, spécialiste en psychologie positive, « les loisirs créatifs sont une formidable forme d’expression. Sans se juger ou se faire juger. C’est une source d’épanouissement unique. Les loisirs créatifs demandent de la concentration, ils mobilisent nos compétences, mettent en jeu notre créativité et nous font progresser. C’est tout cela qui nous rend heureux. »

Les loisirs créatifs rendent plus détendus, moins stressés, plus sereins. En un mot, ils sont bons pour le moral. Ils sont source de multiples plaisirs : se vider la tête, se recentrer, retrouver du sens, développer sa confiance, nourrir son intuition, appréhender l’inconnu … n’en jetez plus !

 

Il n’y a désormais plus rien à ajouter pour vous convaincre de télécharger immédiatement le Cahier d'activités d'été de Mille et Une Feuilles, où il y a de quoi satisfaire tous les âges de la famille !

 

Mise en mots par Cécile Douay

Rédactrice Web pour Mille et Une Feuilles

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