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Ces chefs d’entreprise qui aiment le papier et les belles matières : Paulette à Bicyclette

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Première marque française labellisée Fairmined et leader, Paulette à Bicyclette fait partie des pionniers en France en matière de joaillerie éthique. La marque propose des alliances éco-conçues en or certifié éthique et équitable, respectueux des droits humains et de l'environnement. Alliances et bagues de fiançailles sont fabriquées en France et personnalisables.

 

Mille et Une Feuilles reçoit sa fondatrice, fidèle cliente. Témoignage.

 

Bonjour Paulette ! Tu fabriques et vends des bijoux de très grande qualité, écologiques. Quels papiers as-tu trouvé chez Mille et Une Feuilles qui correspondent à l’image de marque de tes produits ? En quoi ces papiers reflètent-ils tes engagements éthiques ? Pourquoi les aimes-tu et comment les as-tu choisis ?

Nous sommes ravis d’utiliser depuis de nombreuses années le papier Éclat d'Or G-Lalo en 100 gr pour nos devis et le papier Éclat d'Or G-Lalo en 250 gr pour nos « bons cadeaux ». C’est important pour nous que ce soit du papier « made in Paris », comme nos bijoux, et écologique, dans la mesure où c’est un papier recyclé.

Nous utilisons aussi pour nos enveloppes logotypées un autre type de papier recyclé : le kraft évidemment !

 

Depuis de nombreuses années, tu restes fidèle à Mille et Une Feuilles. Pourquoi avoir choisi une « petite » boutique en ligne plutôt qu’un plus gros fournisseur ?

C’est une évidence pour moi : privilégier les petits commerçants, les liens de confiance qui se sont créés.

Nous partageons les mêmes valeurs : l’humain, le durable, la proximité avec le client, le respect de l’environnement. L’idéal serait de n’avoir que des prestataires qui partagent toutes nos valeurs et les font vivre dans leur entreprise !

 

D’ailleurs, toi et Stéphanie Rivier, c’est une longue histoire d’entrepreneuriat et d’amitié… raconte nous un peu tout ce qui vous lie !

Nous nous sommes connues il y a 10 ans, à l’époque où j’étais salariée-entrepreneure de la coopérative d’emploi Coopaname. Stéphanie a eu la riche idée de se former au référencement naturel et j’ai bénéficié de ses conseils éclairés et de ses formations pour créer et améliorer le site internet de ma marque.

Cerise sur le gâteau : Stéphanie m’a fait l’honneur de me confier la réalisation de ses alliances de mariage, des modèles sur mesure. J’ai forgé son alliance à la main, alliance de deux ors différents… un symbole fort.

 

Au-delà de tout ce qui vous rapproche et de la qualité du papier que tu commandes, qu’apprécies-tu dans le service apporté par Mille et Une Feuilles ?

Stéphanie est à l’écoute de nos besoins, elle anticipe et trouve des solutions si jamais un produit n’est plus disponible. Elle est très proactive et fiable.

 

Tu foisonnes d’idées … quels sont tes prochains projets ?

Mon projet est de faire rayonner encore davantage la joaillerie éthique et de défendre le made in France. Nous avons ouvert une boutique à Lyon en 2017 et pour 2018 nous réfléchissons activement à l’ouverture d’autres boutiques ! Nous avons également la sortie de notre nouveau site internet, dans les mois qui viennent, une sortie que nous attendons avec grande impatience.

 

Comment te contacter pour recevoir un devis (sur le superbe papier Éclat d’or !) ?

La meilleure solution pour repartir avec un joli devis papier, c’est de nous rendre visite dans l’une de nos boutiques, où vous pourrez faire l’expérience de notre accueil client très humain et chaleureux.

 

Paulette vous a mis l’eau à la bouche ? Retrouvez ses magnifiques bijoux sur son site Paulette-a-bicyclette.com ou dans l’un de ses show-rooms à Paris Bastille ou à Lyon Croix Rousse.

 

Merci Paulette !

 

Interview menée et mise en forme par Cécile Douay
Rédactrice Web pour Mille et Une Feuilles
 

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Nouveautés Mille et Une Feuilles : un bouquet d’Amours de papiers

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Qu’est-ce que nous aimons les nouveautés qui viennent d’apparaître dans la boutique ! Nous frétillons de joie à l’idée de vous les présenter … c’est certain, vous allez les adorer aussi !

 

Kraft à la folie

Le kraft, c’est tendance, c’est vintage. Le kraft, c’est recyclé, donc écolo ! Un support plébiscité pour la fabrication de faire-part, de sets de table dans la restauration et la communication professionnelle (cartes de visite, dossiers de presse, invitations…).

Sur votre papeterie en ligne, la gamme de papiers kraft s’agrandit. Désormais, vous avez le choix entre 8 épaisseurs grâce à l’arrivée de 3 nouveaux grammages : 135, 200 et 400 gr. Chacun est disponible dans plusieurs formats, adaptés à toutes vos pulsions créatives !

Toutefois, la grande nouveauté du rayon kraft qui fait battre notre cœur, c’est ce superbe papier kraft au recto noir et au verso brun ligné, proposé en format raisin, mais aussi en blocs A5, A4, et A3. Avis aux poètes (enamourés) et aux amateurs de déclarations (enflammées), dont la plume pourra caresser ce papier au rendu non seulement naturel et authentique, mais aussi d’une élégance rare.

Ensuite, vous pourrez glisser votre missive dans l’une de nos nouvelles enveloppes kraft assorties, en format C6 ou DL.

 

Origami Passionnément

Vous avez envie de vous plier en 4 pour ceux (ou celui) que vous aimez ? Bonne nouvelle, notre gamme de papiers origami s’enrichit de 10 nouveautés ! Des motifs encore plus variés, pour laisser votre âme créative (ou amoureuse) s’exprimer en confectionnant cœurs, fleurs et autres petits objets déco en origami, à parsemer dans toute la maison …

L’origami est aussi à adopter pour ses vertus pédagogiques, stimulant de manière ludique, à la fois l’imagination et la dextérité manuelle.

 

Papier recyclé Toujours

Vous connaissez notre attachement au papier recyclé, n’est-ce pas ? Nous sommes heureux de vous annoncer l’arrivée dans nos rayons de nouvelles références de papiers couleurs A4 100% recyclé signés Maki !

Rien ne nous fait davantage plaisir que d’enrichir ainsi nos gammes, tant nous avons à cœur de vous proposer toujours plus de choix et de possibilités pour toutes vos créations.

 

Créons et amusons-nous, amoureux du papier que nous sommes !

 

Stéphanie Rivier

Mise en mots par Cécile Douay,

Rédactrice Web pour Mille et Une Feuilles

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C’est une histoire de racines, et … d’arbres

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Nous devions vous envoyer nos vœux bien plus tôt. Et puis, et puis… il y a des fins d’année et des tout débuts d’année qui se trouvent BIEN plus chargées que d’autres. Comme cela a été le cas cette fois-ci. Vous allez bientôt comprendre pourquoi.

En ce début janvier, nous devions aussi vous parler des nouveautés de la boutique Mille et Une Feuilles. Et puis, et puis… il y a des fois où l’on a des nouvelles, plutôt que des nouveautés à partager.

C’est une histoire de racines, et d’arbres … que Stéphanie, la fondatrice de Mille et Une Feuilles, va vous raconter.

« C’est simple, je suis une passionnée ! Et aussi une chef d’entreprise multi-casquettes.

Quand je vends du papier en ligne, j’exprime et je partage ma passion pour le papier, la création et l’éthique. Cela s’incarne dans une « papeterie aux racines de votre créativité ».

Depuis 11 ans, je sélectionne les meilleurs papiers et je conseille mes clients dans leurs choix, pour que leurs papiers reflètent leur identité. Et je compte bien continuer encore longtemps !

Lorsque j’organise des Ateliers SEO, j’exprime et je partage ma passion pour la pédagogie, la transmission et un entrepreneuriat basé sur ses valeurs personnelles. Cela s’incarne dans des « formations en stratégie web aux racines de votre visibilité ». Depuis 6 ans, je coache des entrepreneurs qui souhaitent déployer une communication web à leur image. Ces accompagnements sont toujours des moments forts d’échanges et de prises de conscience, que j’apprécie particulièrement. Et je compte bien en profiter encore longtemps !

Et quand me vient l’envie, que dis-je, l’évidence, d’accompagner les adolescents, les étudiants et les adultes, cela débouche sur … une nouvelle certification en psychopédagogie positive ! Je veux aider les jeunes (et les moins jeunes) à être eux-mêmes, à découvrir les trésors en eux pour mieux apprendre. Retrouver confiance en soi, apprendre avec plaisir, se prendre en main, devenir autonome … n’est-ce pas autant de façon de puiser dans ses racines ?

Devenir praticienne en psychopédagogie positive, c’est pour moi une nouvelle façon de répondre à ma mission de vie : accompagner les autres sur le chemin de la reconnaissance de leurs valeurs et de leurs talents. Je le fais déjà dans mes accompagnements SEO, et mes enfants grandissant, je me suis aperçue qu’il y avait aussi un énorme travail à faire avec les adolescents.

On n’a qu’une seule vie ! Je veux profiter de chaque instant et de chaque opportunité pour la rendre plus belle et plus intense. Aussi, à partir du mois de février, je consacrerai tous les mercredis matin à cette nouvelle activité, au sein de mon cabinet à Juvisy sur Orge.

La méthode à laquelle j’ai été formée est une méthode orientée solutions. Elle permet d’équilibrer le physique, le mental et l’émotionnel et de se réapproprier le plaisir d’apprendre, c’est l’approche dite « Tête – Cœur – Corps ». Pour en découvrir davantage, visitez mon nouveau site : Stéphanie Rivier.com !

Chacune de ces 3 activités me ressemble et m’anime. Elles sont chacune une part de moi. A travers chacune d’elle, ma mission est de reconnecter chacun à ce qu’il a de singulier et de l’accompagner sur son chemin afin qu’il exprime tout son potentiel. Que ce soit à travers le papier, sa communication web ou ses apprentissages.

Et les arbres dans tout ça ? Ils fleurissent et donnent des fruits à l’image de l’expression de tous nos potentiels. Ils nous nourrissent et nous font respirer, ils sont source de vie. Ils nous procurent de jolis papiers. Ils puisent leurs forces dans leurs racines … regardez du côté de mes 3 logos, les arbres sont indissociables de ma personnalité ! Ce n’est pas pour rien que j’ai choisi d’investir il y a quelques années dans un projet de reforestation au Pérou, qui comptabilise à ce jour 11 208 arbres plantés !

Ces fêtes de fin d’année et ce tout début d’année ont donc été marqués par le passage de ma nouvelle certification. J’ai maintenant hâte de recevoir les premières personnes dans mon cabinet. Cette nouvelle expérience va me remplir de joie et de vie !

En 2018, plus que jamais, je vous souhaite de vous ancrer, en puisant toutes vos forces dans VOS racines ».

 

Stéphanie Rivier, mise en mots par Cécile Douay
Rédactrice Web pour Mille et Une Feuilles

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Produit phare de Noël, le papier calque

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Le papier calque est LE papier de Noël par excellence !

Vous avez du mal à l’imaginer ? C’est certainement parce que vous pensez au papier calque Canson que nous utilisions à l’école… Mais savez-vous que le papier calque se décline dans toutes les couleurs ? Jetez donc un œil à notre rayon papier calque vous pourriez être surpris(e) !

Chez Mille et Une Feuilles, le papier calque est notre best-seller ! Toute l’année, il séduit autant les fans de loisirs créatifs et de DIY, que les professionnels qui souhaitent créer des supports de communication originaux et les futurs mariés à la recherche de beaux papiers pour leurs faire-part, leur déco et leurs menus.

A l’occasion des fêtes de fin d’année, le calque devient l'incontournable pour des cartes de vœux originales ! Il se révèle tout aussi magique pour la déco de Noël et gâter nos proches adeptes de création manuelle.

 

Prendre le temps, déconnecter, encore et toujours…

Noël, les fêtes… voici la période rêvée pour se retrouver en famille et partager ensemble des moments privilégiés. Ralentir, prendre le temps pour soi et ceux qu’on aime. On déconnecte les mobiles et les écrans, on se reconnecte à l’essentiel en se retrouvant autour d’activités manuelles, où chacun pourra exprimer sa créativité et s’extasier de l’imagination de ses proches.

 

Fabriquez de superbes objets déco de Noël avec du papier calque

La transparence du papier calque offre un champ infini de création. C’est le support idéal pour inventer des effets de lumière, de formes et de couleurs.

Nos tableaux Pinterest regorgent d’inspirations et de tutos pour vous aider à créer des photophores, des guirlandes de Noël, des sapins de table, des étoiles décoratives et mêmes des flocons de neige.

Vos enfants adoreront ces séances de loisirs créatifs ! Nous avons justement trouvé pour vous cette vidéo qui explique comment créer des vitraux de Noël avec du papier calque.

Pour surprendre vos invités, vous pouvez aussi confectionner vos menus et étiquettes cadeaux avec du papier calque. Retrouvez nos idées dans cet article : Que faire avec du papier calque ?

Les adeptes du scrapbooking s’en donneront à cœur joie !

 

Professionnels, créez de surprenantes cartes de vœux avec du calque

Vous êtes une petite entreprise et souhaitez marquer les esprits ? Imaginez une carte de vœux en associant le papier calque au pliage origami. Cette carte de vœux sera en fait un objet facile à confectionner, que vos clients et partenaires pourront garder toute l'année sur leur bureau : photophore, petite cocotte, enveloppe… Une idée belle et maligne, n’est-ce pas ?

 

Comment profiter de nos frais de port offerts ?

Pour finir, voici notre conseil futé pour remplir votre hotte de Père Noël à petit prix : ajoutez dans votre panier un produit de notre rubrique des bonnes affaires, et les frais de port disparaîtront ! Même pendant les achats de Noël ! Utilisez le code BA2017.

 

C’est tout cela la magie de Noël avec Mille et Une Feuilles !

 

Stéphanie Rivier

Mise en mots par Cécile Douay,

Rédactrice Web pour Mille et Une Feuilles

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Produit phare de Noël, les cahiers créatifs de coloriage, d’écriture et de mandala

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A Noël, cahiers de coloriage, d’écriture et de mandalas deviennent des stars ! Autant pour partager des moments de loisirs créatifs avec les enfants, que pour faire des cadeaux toujours appréciés.

Profiter des fêtes pour se poser, prendre le temps… déconnecter en se reconnectant à l’essentiel : passer des moments privilégiés ensemble et s’adonner à des activités créatives. Chez Mille et Une Feuilles, c’est l’un de nos leitmotiv.

 

Fabriquez votre déco de Noël

Une déco de Noël sur le thème du mandala, cela vous dit ? Nous avons en boutique ce très joli cahier mandala spécial Noël signé Avenue Mandarine. Des modèles à colorier en famille pour agrémenter le calendrier de l’Avent, décorer la table de fête, à suspendre dans le sapin, à encadrer et à accrocher au mur …

Pour compléter votre déco faite-maison, nous proposons le carnet de papiers kirigami « Magie de Noël » de chez Clairefontaine. Les fans de papier découpé et de pliage s’en donneront à cœur joie pour réaliser une déco parfaite pour les fêtes de fin d’année.

Pour vos petits mots déposés au pied du sapin, nous vous conseillons les superbes cartes Pollen aux couleurs de Noël.

 

Des cadeaux pour gâter les enfants, les adeptes de coloriage et d’écriture

Vous voulez faire des heureux à Noël ? Bonheur garanti avec les cahiers de dessin Creativ Top Model. De nombreux modèles sont disponibles dans nos rayons, autant pour les filles que pour les garçons fans de la mode et du style.

A ceux qui adorent se déguiser, vous pouvez offrir les cahiers de coloriage Graffy Pop Mask : des masques à colorier et à découper. Une valeur sûre !

Autre idée issue de notre caverne d’Ali baba des carnets créatifs : les cahiers d'écriture. Ils combleront les adolescents et les adultes qui aiment jouer avec les mots et laisser leur plume traîner sur le papier pour créer des textes originaux.

Pour finir en beauté, vous trouverez chez Mille et Une Feuilles d’autres cahiers de mandala à offrir.

 

Mandalas aux multiples vertus

Des plus jeunes aux plus anciens, tous peuvent profiter des bienfaits du mandala. Colorier des mandalas permet de développer la concentration, l’attention, la motricité fine de la main, l’inspiration et les choix artistiques à travers l’agencement des couleurs. Si bien qu’ils sont maintenant utilisés en classe par les enseignants.

Les mandalas sont des remèdes naturels au stress, aux angoisses et à la dépression à travers la relaxation et la reconnexion à soi qu’ils procurent, par le fait qu’ils permettent d’être dans l’instant présent.

Activité peu onéreuse, elle favorise les liens, en partageant avec les autres ses œuvres personnelles. Activité calme, elle requiert peu d’énergie et se pratique à son propre rythme, ce qui permet de rassembler toutes les générations pour une activité commune, n’importe où, à n’importe quel moment de la journée. N’est-ce pas cela, les valeurs de Noël ?

Vous trouverez des modèles de mandala à télécharger sur notre tableau Pinterest.

 

Frais de port offerts

Cerise sur le gâteau (de Noël), tous les produits cités dans cet article font partie de notre Coin des bonnes affaires, ce qui signifie qu’en les glissant dans votre panier, vous n’aurez pas à payer les frais de port, en utilisant le code BA2017.

 

Vivement Noël, avec les cahiers créatifs !

 

Stéphanie Rivier

Mise en mots par Cécile Douay,

Rédactrice Web pour Mille et Une Feuilles

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Produit phare de Noël, le papier origami

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Ah l’origami ! Est-il nécessaire de vous rappeler que nous en sommes fan ?

Le papier origami se vend toute l’année sur la boutique de Mille et Une Feuilles, se renouvelant sans cesse avec des nouveautés.

Au moment de Noël, il se révèle un formidable support pour confectionner sa déco de Noël. C’est aussi un très joli cadeau à déposer au pied du sapin pour les adeptes du pliage.

Ce que l’on adore avec l’origami (hormis l’abondance des couleurs et des motifs du papier), c’est que c’est une activité parfaite pour déconnecter et prendre du temps pour soi et en famille. Ce temps si précieux en famille pendant les fêtes de fin d’année …

 

Prendre le temps de confectionner sa déco de Noël

Vous trouverez dans nos rayons du papier origami imprimé Noël pour réaliser petits nœuds, couronnes de Noël, sapins, pochettes cadeaux, ballotins de chocolat, photophores, guirlandes ou même un calendrier de l'Avent.

Nous avons déniché pour vous 2 tutos :

Outre la satisfaction de l’objet fini, la pratique de l’origami procure de nombreux bienfaits.

Cela éveille la créativité et le goût artistique, accentue l’écoute et la concentration, tout en stimulant la mémoire visuelle. L’origami facilite la compréhension spatiale, développe la précision et la coordination œil/main. Intéressant pour nos plus jeunes, n’est-ce pas ?

Vous aimez la découverte ? Il y a aussi un set kirigami spécial Noël dans notre boutique !

 

Un cadeau pour une multitude de créations fabuleuses

Pour vos cadeaux de Noël, vous trouverez un large choix dans notre rubrique « papier origami ».

Et il n’y a pas que les enfants qui peuvent s’éclater avec l’origami ! Regardez tout ce que l’on peut réaliser avec de simples feuilles de papier.

Des grues, des étoiles, des fleurs et des cœurs : ceux-là, ce sont les plus courants.

Il y a aussi les mobiles, les guirlandes lumineuses, les lustres, les ombrelles à cocktail, les lanternes, les papillons, les animaux ...

Nos deux idées coup de cœur :

Avant de se lancer dans la réalisation de ces objets plus complexes, il est conseillé de s’entraîner avec du papier japonais uni. Une fois le pliage maîtrisé, alors vous pourrez adopter le beau papier origami !

Pour vous inspirer encore, consultez notre Pinterest ou encore cette page

 

Du papier origami de grande qualité

Chez Mille et Une Feuilles, nous vous proposons des papiers origami de grande qualité estampillés Clairefontaine ou Avenue Mandarine (fabriqués aussi par Clairefontaine).

Nos clients en témoignent : « Nous nous sommes servies de ces papiers avec mes filles pour faire des animaux en papier découpé. Le résultat est excellent. Très bon rendu grâce au produit de Avenue Mandarine, impressionnant de réalisme. Nous avons notamment fait un chien avec un papier qui a pour motif du poil animal. »

« Les coloris sont très sympa et correspondent bien aux photos du site. Le papier est de bonne qualité. Je ne suis pas spécialiste de l'origami donc difficile de comparer à d'autres papiers mais pour les débutants, c'est top. »

Cela vous donne envie de craquer ? Voici de quoi vous convaincre définitivement : en incluant dans votre commande un produit du Coin des Bonnes Affaires, les frais de port vous sont offerts. Même pendant les fêtes de fin d’année.

 

De quoi remplir la hotte à petit prix ... profitez-en !

 

Stéphanie Rivier, mise en mots par Cécile Douay

Rédactrice Web pour Mille et Une Feuilles

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Chasseuse de coquelicot !!! Retour sur ma participation à l'inedit workshop de Maud Vantours pour Flower By Kenzo

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Vous ai-je déjà parlé de Maud Vantours ?

Maud fait partie des artistes qui m’inspirent, des artistes qui revisitent le papier pour en faire des œuvres d’art. Et donc oui, je vous en ai déjà parlé en 2014, dans notre série les Artistes du Papier.

Je suis l'actualité de Maud sur les réseaux sociaux. En particulier sur instagram et c'est là que j'ai découvert en août le concours photo Flower By Kenzo !

A la clé, une place pour un workshop DIY avec ma paper designer préférée. Je n'ai pas hésité ...

J'ai réalisé le fameux coquelicot en papier que j'ai photographié dans différents paysages urbain et j'ai posté le tout sur mon instagram perso pour participer. Et j'ai gagné !!!!!

Le workshop s'est merveilleusement déroulé un samedi de septembre et la douce Maud a naturellement accepté que je revienne vers elle pour une interview exclusive :

 

Maud, peux-tu nous décrire ton parcours et ton métier ?

J’ai débuté mes études d’art par une première année de DNAP aux Beaux Arts, suivi d’un BTS design textile, matériaux, surface et d’une licence professionnelle à l’ESAA Duperré de Paris.
Une fois diplômée, j’ai continué à développer mes projets personnels afin d’affiner mon univers créatif en parallèle de mes débuts d’activité en free-lance. Le studio maud vantours est donc né de cet équilibre.
Si je devais résumer mon travail en quelques mots je dirai : graphisme, matière et couleurs.

 

Pourquoi le papier ?

Je n’ai pas choisi la matière papier de façon stratégique, cela s’est fait naturellement. Au fil de mes développements, je me suis rendue compte que j’avais une affinité particulière avec cette matière, et ce qui était à la base un projet de fin d’études a évolué en autre chose.
Le papier offre beaucoup de possibilités, en termes de couleurs, d’effets, de grammages et de textures. C’est une matière que je travaille depuis huit ans maintenant et je continue de trouver de nouvelles techniques, manières de l’utiliser.

 

Pour qui travailles-tu ?

J’ai la chance d’avoir travaillé pour de très belles marques, du monde du luxe comme Tag Heuer, Baume&Mercier, Lancôme, Moët Hennessy, et bien d’autres, et également pour des marques plus urbaines comme Adidas ou Gap.

 

Ces grandes maisons sont elles sensibles à l’écologie et au papier recyclé ?

Il est rare que l’écologie soit mentionné lors de nos réunions, mais j’essaye de l’intégrer dans les projets en utilisant des papiers recyclés ou issus de processus « vertueux ».
Du côté du studio, je m’engage à produire le moins de chutes possibles. D’ailleurs je récupère tous les « petits morceaux » que je réutilise pour mes recherches et réalisations de sculptures.

 

Ton travail pour Kenzo ?

Une carte blanche pour réinterpréter le coquelicot Flower. Le type de projet que j’affectionne tout particulièrement car je me plonge dans l’univers, l’histoire de la marque pour tenter de développer une vision nouvelle, une proposition graphique inédite.

 

Pourquoi ce workshop ?

Le concept initial du projet Flower by KENZO était « We are artist », il nous a donc semblé pertinent de poursuivre cette démarche en incitant les gens à la création, en commençant par un concours créatif poursuivi par un workshop.

 

Ton retour sur ce sympathique moment

C’était effectivement une après-midi très sympathique. Inhabituelle pour moi car je n’ai pas l’habitude de ce genre d’exercice.
J’ai été agréablement surprise par l’enthousiasme des participantes et surtout par la qualité de leurs réalisations.

 

Et pour finir, peux-tu nous parler de ton amour pour la culture d’avocat ?

Haha !! En fait j’ai été convertie par Louise qui a travaillé avec moi, qui elle-même avait été convertie par sa colocataire, … Du coup, je m’efforce de perpétuer la tradition.

 

Merci Maud

 

Stéphanie Rivier, fondatrice de votre papeterie créative.

 

Ps : d'ici peu, le miroir que j'ai réalisé lors de ce workshop sera accroché dans mon bureau

Photo à venir sur mon instagram !

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De l’urgence de se déconnecter : le Zentangle pour gribouiller et se relaxer

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Voici le dernier volet de notre série consacrée à la déconnexion du numérique pour devenir plus productif et créatif, prendre davantage le temps et en retirer des bienfaits. Aujourd’hui, nous vous parlons du Zentangle, pour gribouiller tout en se relaxant.

 

Stop au stress ! C’est l’heure de la digitale detox.

Agenda surchargé, e-mails en pagaille, notifications Facebook … le court-circuit mental nous guette tous ! Dans notre monde hyper connecté, où l’on culpabilise de ne pas répondre dans l’heure à toutes ces sollicitations, prendre du temps pour soi est une nécessité. Se déconnecter pour mieux se concentrer et se reconnecter… Débranchez !

Quelques heures pour commencer, 21 jours idéalement, pour remettre les compteurs à zéro et retrouver son équilibre originel.

Pour mettre à profit votre période de détox digitale, avec tout ce temps qui s’offre soudainement à vous, la pratique du Zentangle est idéale pour se reconnecter à soi.

 

Qu’est-ce que le Zentangle ?

Créée par Rick Roberts et Maria Thomas, la méthode Zentangle est un moyen facile de méditer en dessinant des motifs structurés et répétitifs dans un carré de 9 cm de côté.

Cette méthode aide les gens à se concentrer, à se détendre avant de dormir, à vaincre la peur de l’avion pendant le décollage, à calmer ses colères… Facile à apprendre, elle donne au final un très beau dessin, vraie source de satisfaction. Nul besoin d’être un grand dessinateur, toute personne sachant dessiner un rond, un point, un trait et une ligne en forme de S peut s’y adonner.

 

Une démarche thérapeutique

« Tangle » en anglais signifie « gribouillage ». Mais contrairement à ces petits dessins griffonnés pendant que l’on parle au téléphone, c’est le cheminement qui compte dans la pratique du Zentangle. Le dessin doit être spontané et abstrait et sa production répond à quelques principes philosophiques : ne pas prévoir le résultat final, laisser ses pensées vagabonder sur la feuille, ne pas hésiter, assumer chaque trait. On ne se trompe jamais, chaque « erreur » devient un point de départ pour créer un nouveau motif.

L’activité nécessite une concentration sans faille, prévoyez de vous installer dans un endroit calme, où vous ne serez pas dérangé pendant ce temps octroyé à vous-même. Vous serez surpris de l’état méditatif profond que vous pourrez atteindre.

Le Zentangle est tout comme le mandala une technique pour se relaxer et se reconnecter à soi, lutter contre le stress, méditer, réfléchir, penser. Nous vous en parlions dans notre article « Tous les bienfaits des mandalas ». La différence avec le mandala, qui est basé sur le sens circulaire, c’est que le Zentangle nécessite un cadre carré et un « dynamisme non structuré ».

 

Quel matériel pour le Zentangle ?

Pour pratiquer le zentangle, munissez-vous :

Vous l’aurez compris, gommes et Blanco sont à bannir ! L’un des premiers principes du Zentangle, c’est qu’il n’y a pas d’erreur. Lâchez prise, vous n’aurez pas à effacer le moindre trait.

 

Comment apprendre le Zentangle ?

Pour apprendre quelques motifs de base, il y a le blog officiel du Zentangle. Pinterest fourmille d’exemples.

Vous pouvez aussi apprendre le Zentangle à travers des livres, des vidéos ou mieux avec un enseignant certifié. Nous vous recommandons l’atelier de Sylvine Hebacker, auquel nous avons assisté. Très sympa, on y passe un très bon moment !

 

Zentangle, Sketchnote, Lapbook, maintenant, vous n’avez plus aucune excuse pour ne pas déconnecter !

 

Stéphanie Rivier, mise en mots par Cécile Douay

Rédactrice Web pour Mille et Une Feuilles

Crédit photo : Cristal'ID

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De l’urgence de se déconnecter : le sketchnote pour qu’adultes et ados développent leur créativité tout en apprenant

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Continuons à nous déconnecter du numérique pour devenir plus productif et créatif, prendre davantage le temps et en retirer des bienfaits ! Comment ? Avec le deuxième outil créatif que nous voulons partager avec vous : le sketchnote, pour apprendre et travailler autrement.

 

Hyperconnexion, hyper-danger

Si certains se posent encore la question des réels dangers de l'hyperconnexion et de la cyberaddiction, rappelons en quoi cela expose notre cerveau à un véritable danger. Sachez en premier lieu qu’un trop-plein d’activités numériques diminue nos capacités cognitives. Du fait d’une surcharge de données, on peut être sujet à une perte de concentration, au stress, à l’épuisement mental, voire à la dépression.

Il a également été constaté que l'augmentation du volume et de la vitesse de l'information à gérer entraîne une surcharge mentale, une pression psychologique accrue et même un endommagement de la mémoire. Car notre cerveau a besoin de temps où il n’est pas sollicité, pour qu’il puisse synthétiser et intégrer tout ce qu’il a reçu.

Pour finir, contrairement à ce que l’on pense, faire deux tâches à la fois (par exemple envoyer un SMS en même temps que faire réviser ses leçons à son enfant), se révèle parfaitement contre-productif : soit on délaisse l’une, soit on fait mal les deux…

Et que dire des malaises causés au sein de cercle familial ou social, où la vie peut carrément être déstructurée par la dépendance aux écrans ?

Pour éviter tous ces effets néfastes, déconnectons ! En déconnectant des appareils électroniques, nous permettons à notre cerveau d’assimiler, de mémoriser, de fonctionner normalement, en nous recentrant sur nous-même. C’est pour cela que Mille et Une Feuilles vous propose le sketchnote : déconnection et créativité garanties !

 

Qu’est-ce que le sketchnote ?

Le sketchnote (ou prise de notes visuelle) est une manière créative de prendre des notes et d’organiser des informations. Le principe est de représenter graphiquement ce que nous avons l’habitude d’exprimer par du texte. Les mots, les idées sont transformés en images simples, combinées avec des textes courts. Le tout sur une seule page.

Ni journal créatif, ni mind mapping, ni loisir créatif, le sketchnote vise à simplifier l’information grâce au visuel. Nul besoin d’être un as du dessin, le processus et la réflexion sont aussi importants que le résultat, voire plus, car le sketchnote mobilise la pensée visuelle et la créativité. Rechercher l’image qui correspond le mieux à la notion permet en fait de mieux assimiler.

Le sketchnoting, c’est aussi retrouver le plaisir d’utiliser sa main, que nous perdons avec le clavier. Noter à la main permet de mieux assimiler. Nous synthétisons, nous priorisons et intégrons bien davantage. En écrivant à la main, l’information devient vivante !

 

Le sketchnote pour les pros

En entreprise, dans la vie professionnelle, le sketchnote s’utilise pendant une réunion, un séminaire, une conférence, lorsque que l’on regarde une vidéo. Mais aussi pour expliquer quelque chose à quelqu'un, élaborer un projet commun. C’est certes plus amusant, mais aussi drôlement efficace pour améliorer sa concentration.

Au final, le sketchnote offre une vue d'ensemble des différents sujets abordés, il rend plus compréhensibles certains systèmes de pensée. En replongeant dans ses notes, on retrouve instinctivement le déroulement de sa pensée. In fine, cette prise de notes subjective facilite la mémorisation, l’assimilation et la compréhension.

 

Et pour les ados ?

Utilisé en cours, lors d’un travail de groupe, pour un exposé ou apprendre à synthétiser une leçon, imaginez tout l’intérêt du sketchnote pour nos collégiens et lycéens. La synthétisation, puis la visualisation graphique et colorée favorise les apprentissages, la curiosité, l’engagement, la compréhension et la mémorisation. Tout devient clair et personnalisé.

 

Vous voulez vous essayer au sketchnote ?

Il vous faut une feuille vierge, sans repères ni carreaux, sur laquelle le cerveau construira son propre cheminement de pensée. Choisissez un carnet à pages blanches et épaisses, afin d’éviter que les marqueurs ne transpercent le verso et vous empêchent d’écrire dessus. Dans la boutique Mille et Une Feuilles, vous pouvez opter pour le Crok Book Clairefontaine en A4 et A3, et pour les petits sketchnotes pour un carnet Rhodiarama.

Cette sélection de livres vous aidera à vous lancer :

Sur le site de Vanina Gallo, vous trouverez 5 leçons de dessin

Vous pouvez aussi aller vous former. Auprès de Guillaume Monnain, par exemple, que nous avons nous-même choisi !

 

Et savez-vous que nous avons même eu la chance de rencontrer Mike Rohde, le fondateur de la méthode ?!!

 

Stéphanie Rivier, mise en mots par Cécile Douay

Rédactrice Web pour Mille et Une Feuilles

Crédit photo : Le guide avancé du sketchnote

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De l’urgence de se déconnecter : le lapbook pour que vos enfants et pré-ados apprennent en créant

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Pour accompagner cette nouvelle rentrée, Mille et Une Feuilles vous propose une nouvelle série dans laquelle nous allons vous présenter 3 outils pour travailler différemment. Le fil rouge de cette série ? Se déconnecter du tout numérique pour devenir plus productif et plus créatif, prendre davantage le temps et en retirer des bienfaits !

Tous les parents constatent une hyperconnexion chez leurs enfants. Certains parviennent à maîtriser l’utilisation des écrans à la maison, d’autres moins, d’autres acceptent cela comme un phénomène inévitable.

Si cette immersion dans les écrans a développé chez nos enfants leurs capacités d’adaptation et leur habileté à réaliser plusieurs tâches en même temps, elle empêche d’autres compétences de se développer. Comme celle de détecter des informations dans l’ensemble de son champ visuel, sur un tableau en classe ou dans la rue par exemple. Ou bien la capacité à se focaliser sur une seule tâche, comme le professeur qui fait son cours.

Les dangers d’une exposition trop précoce ou trop intense à des écrans sont les troubles de l’attention, mais aussi de la mémoire, vu que les informations sont maintenant stockées dans l’ordinateur …

Et si on incitait nos jeunes à se déconnecter du tout numérique pour les aider à mieux se concentrer, à mieux apprendre et mémoriser ?

 

Comment ? Avec le lapbook !

Le lapbook est un support ludique et efficace pour apprendre et réviser. Il s’agit de créer un livret décoré et personnalisé, en reprenant les notions du sujet à étudier, sous forme de dessins, de tableaux, d’écrits, d’images, de collages et de graphisme.

Ces éléments y sont organisés avec des moyens mobiles tels que rabats, pochettes, roues, languettes à tirer, volets, enveloppes, post-it…

Coloré, vivant, organisé, le lapbook devient un objet agréable et attractif, rendant les révisions bien plus faciles et beaucoup moins laborieuses !

 

Comment réaliser un lapbook ?

D’abord, il vous faut réaliser le support de base avec une chemise cartonnée ou du papier cartonné que vous allez plier en 4 parties de largeur identique ou en 3, avec deux volets qui se rabattent au milieu. Tous les formats sont permis, bien que le A4 ou le A3 restent les plus pratiques. Dès cette étape il est possible de faire jouer son imagination en choisissant des formes plus originales.

Sur chaque partie sera abordée une notion différente (vocabulaire, dates, personnages, etc). Collez des dessins, des cartes, des textes en lien avec cette notion, ou encore des pochettes à remplir, des éventails, des livres accordéons, des mini livres multicouches, des disques à tourner, des fenêtres qui s’ouvrent, des post-it, des languettes … Laissez libre court à la créativité !

En fonction de l’âge et de l’aisance de l’enfant, vous pouvez lui proposer un lapbook prêt à assembler et l’aider à organiser les notions, ou alors le laisser entièrement autonome en le laissant rédiger lui-même les textes, choisir les matériaux et les découpes.

Presque sans s’en apercevoir, votre enfant apprend et mémorise. En recherchant les informations, en les sélectionnant, en les organisant, en touchant, en manipulant, en vivant son cours, il ancre naturellement ses leçons dans sa mémoire. Et les révisions deviennent un jeu !

 

Quel matériel pour réaliser un lapbook ?

Pour créer un lapbook, vous aurez besoin :

- d’une paire de ciseaux

- de colle et ruban adhésif

- d’une agrafeuse, d'attaches parisiennes, rubans, ficelles...

- de papier blanc comme le Color Copy d’Antalis et/ou de couleur à placer dans l’imprimante (pollen pastel ou couleur vif)

- de papier cartonné pour réaliser le support du lapbook et sa couverture, tel que le Cartoline bicolore

- d’enveloppes

- de crayons de couleur, feutres, stylos ou crayons d’écriture

Sur Internet, vous trouverez des modèles gratuits. Le site de l'association Carpediem regorge de ressources ludiques et pédagogiques sur des thèmes très variés pour créer un lapbook.

 

Maintenant, à vos ciseaux, à vos crayons et à vos feuilles !

 

Cecile Douay

Rédactrice Web pour Mille et Une Feuilles

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